骑记推荐

骑行以后有酸痛感?学了这几招就都解决了!

很多骑行的新手,在骑行接受以后,都会发现身体有肌肉酸痛的情况,这是因为乳酸堆积形成的。尤其是发力的部位,休息一夜后更是酸痛,有一些酸痛甚至能够持续一周。 那么骑行过后带来的酸痛感应该怎样解决呢

骑行分享