这些人不适合骑自行车,有你吗?

每个人都有享受骑行的权利,但不是每个人都能承受高强度或高难度的骑行。那么,什么是高强度和高难度骑行呢?



一般来讲长途骑行肯定就是高强度高难度了,路况极具挑战性的短途路线也是高强度高难度骑行,比如长距离爬坡和高原骑行等。



理论上说,下面这几类人群是不太适合高强度高难度骑行的。

【未成年人】

有相关规定,未满12周岁是不能驾驶自行车的。年满12周岁也不太建议进行超过自己身体承受范围的骑行(骑行需要循序渐进),一个是影响发育,二者也不安全。

【高血压患者】

不是所有骑行都是真正的休闲骑,如果强度过大,高血压患者有可能会有突发脑溢血的危险。

【腰间盘突出】

腰间盘突出是可以骑自行车的,但是强度过大的骑行还是多加注意为好。

【癫痫病患者】

癫痫病具有不确定性,而且长途骑行路上很多条件还有可能会诱发发作。

【孕妇】

骑行太剧烈,强度太大都不好,不适合孕妇。

【骨折】

伤筋动骨一百天,好好养伤,脚再痒也忍住。

【心脏病患者】
一般是不建议心脏病患者做剧烈运动的,骑行的强度还是有点大了,糖尿病患者的运动强度也不能太大。

【做过大型手术】

做过大型手术之后当然可以运动,但能否骑行,还是需要听医生的。

【没有安全意识】

上路骑行,可不仅仅关系到你的安全,你也会影响到别人的安全,那些不遵守交通规则没有安全意识的人还是别上街危害他人了。

【人品素质太差】

比如最近那些肆意破坏共享单车的那些人,他们就不适合骑自行车。




如果不知道自己身体能否骑行,建议咨询专业医师,不要道听途说,专业的事交给专业的人,涉及身体健康,马虎不得。




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沙发 ╰心 瑞り 2017-11-27 13:42:44
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伤筋动骨100天😓😓😓

冬之瑞雪   2017-11-28 08:25:40
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两年前摔了一次,现在手都吃不了大一点儿的劲儿,安全第一吧

板凳 刺破天 2017-11-27 17:07:23
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还好,一个都不占。

地板 狂奔的蜗牛~ 2017-11-27 22:03:44
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开车一小时比骑车一小时累多了😂