骑行中的坏习惯,可别都犯了!

自行车运动是一种健康、时尚、环保、积极的运动,选择自行车运动,更是选择了一种生活方式,一种责任。骑行在路上,不仅是在宣传作为骑行者的绿色出行理念,更寄托了亲友的牵挂。所以,为骑行者们的整体形象,为亲朋好友,为自己,我们都要注意骑行的规则和安全,不要养成不好的骑行习惯。以下这些车友们可能会有的坏习惯,你中了几招?



一、不熟悉骑行路线攻略,不检查车况

骑行最大的顾忌就是“摸着石头过河”,凭着一颗说走就走的心,就上路了,但是这样往往要吃很多亏。每次出发前最好了解一下骑行的路线、天气,以及骑行攻略,选择熟悉的路段骑行。比如下雨就改天骑行了,要变天就带上雨衣,等等。另外,每天必须检查车况并进行相应的维修保养,排除安全隐患。



二、准备不足

凡事预则立,不预则废。骑车出行也是一样的。想要痛痛快快,舒舒服服的骑行,尤其是长途骑行之前的准备工夫一定要做足。做好体能训练,自行车运动动力就是你自己,长途骑行更是考验你的最佳时机。出发前记得盘点携带的物品,做好防寒防暑准备,另外一定要带一些药品以备急用。强烈推荐微信关注“骑行村”



三、不遵守交通规则

遵守交规,是每位公民的职责。热爱自行车运动的你更是要注意。在路上不要与机动车和行人抢道,更不要盲目飚车,最大的忌讳就是一只手搭在正在飞驰的汽车上,那确实很刺激,但也很危险。



四、赶时间

机动车有“宁让三分,不争一秒”的说法,骑行同样切忌赶时间,行程不要安排得太紧,下雨天、下雪天和夜间最好不要骑行。



五、不注意休息

在骑自行车的过程中不要使自己长期出于紧张的状态,因为骑行不是竞技体育,其目的是为了放松心情,所以一定要保证正常的休息时间。




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