长期不骑车的危害...你中招了没?

危害一:浑身难受,无心工作
大家都知道,骑行是一件很解压的事情,可是,如果长时间不骑行,就会坐立不安,毒性大爆发。这时候,白天工作的时候打不起精神,晚上睡觉也会时常梦见爆胎,最终陷入恶性循环。想想就好可怕……



危害二:身体素质下降,智商降低
骑行是一项体力活,经常锻炼的人不止拥有较好的心血管功能与健康状况,而且也提升了认知表现,可以让大脑与身体一起全速运转,变得更聪明!长时间不骑车,就无法这样的锻炼,缺少了让你的身体和大脑一起全速运转的机会!



危害三:脂肪囤积
骑车的过程可以增加身体的代谢率—燃烧热量和脂肪的效率,是一种很有效的减肥方法。如果骑行时加入快速间歇的方式,譬如冲刺的练习,燃烧的脂肪更是缓慢骑行的3.5倍。长时间不骑车,脂肪就会囤积(当然骑车后还长胖的小伙伴不要吐槽,你肯定是去胡吃海喝啦)。



危害四:圈内感情变差
每次去骑行,约上几个圈里人,翻山越岭,大家都记住你了,以后约你去你总是不去,大家会渐渐忘了你的。俗话说,一回生二回熟,万一哪天你突然想去了,他们可能就不带你玩了。



危害五:老婆被人指责
被老婆管教不能出去骑行,不是什么光彩的事情,说出来真的很没面子的。自己没面子也就算了,关键是外面会有风言风语啊!人家一定会说,这个人家的老婆不贤恵,不通情达理。作为新世纪的好男人,谁会忍心老婆受人指责呢?



危害七:无所事事,产生不良爱好
不去骑行,人在闲的时候就会无所事事,很容易养成一些不良爱好。比如,不骑行就会无聊,就会去打麻将、打游戏,然后沉迷不能自拔,多少家庭因此闹得大不和谐,甚至不欢而散。比如,跟老婆说是加班,实际上却是去喝酒鬼混……实在不敢再想下去了……



长时间不骑车的危害真的非常大
为了您和家人的健康
建议大家没事的时候多骑车~




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沙发 良辰需美景 2018-06-19 21:12:14
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问楼主个事儿,车座调到多少合适?是腿能完全伸直吗?我是个菜鸟

刺破天   2018-06-19 21:59:22
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脚跟踏脚踏上腿完全伸直,才算合适。

良辰需美景 回复 刺破天   2018-06-20 07:47:46
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谢谢,明白了